Alfi’s Paris, nuestro descubrimiento de Fashion Week

Alfi’s Paris, nuestro descubrimiento de Fashion Week Durante Paris Fashion Week, cuando la ciudad se llena de desfiles, citas y agendas imposibles, encontrar un restaurante tranquilo cerca de Place Vendôme puede convertirse en un pequeño lujo. Alfi’s, en Rue du Mont Thabor, cerca de Place Vendôme Entre desfile y desfile descubrimos Alfi’s Paris, un restaurante situado en Rue du Mont Thabor, en pleno primer distrito de París. Un lugar que, desde fuera, ya transmite algo especial. Fachada discreta, mesas pequeñas y ese aire de restaurante parisino que invita a parar y entrar. Dentro, el ambiente mantiene esa misma sensación. El espacio es pequeño y luminoso, con mesas vestidas con manteles blancos, una barra al fondo y una atmósfera relajada que contrasta con el ritmo frenético de la ciudad durante la semana de la moda. Es uno de esos lugares donde el tiempo parece ir un poco más despacio. El interior de Alfi’s, con un ambiente acogedor y relajado PUBLICIDAD Una carta inspirada en la cocina italiana La propuesta gastronómica de Alfi’s se inspira principalmente en la cocina italiana, aunque su carta también incorpora otras influencias. En el propio menú se mencionan referencias italianas, francesas, vascas, argentinas y neoyorquinas, bajo la dirección del chef Jonathan Morales. La carta es relativamente corta, algo que suele ser una buena señal. Pocos platos, pero bien pensados y ejecutados. Entre los entrantes encontramos propuestas como burrata con crema de aceite de oliva, vitello tonnato o pulpo al estilo Luciana, un plato tradicional del sur de Italia con tomate y hierbas. Son recetas reconocibles, que aquí llegan con una ejecución cuidada y una presentación sencilla. La carta de Alfi’s combina influencias italianas y otras tradiciones La pasta fresca como protagonista Uno de los puntos fuertes de Alfi’s es su sección de pastas frescas caseras. Durante nuestra visita probamos dos clásicos italianos: los tortellini in brodo, servidos en un caldo profundo y muy reconfortante, y los pici cacio e pepe, una pasta típica de la Toscana con queso pecorino y pimienta negra. Se trata de un plato aparentemente simple, pero que depende completamente de la técnica. Aquí la pasta llega perfectamente emulsionada y con un equilibrio muy acertado entre queso y pimienta. PUBLICIDAD PUBLICIDAD Pici cacio e pepe y tortellini in brodo Pulpos al estilo Lucciana Burrata con crema de aceite de oliva PUBLICIDAD El pequeño descubrimiento de la comida Entre todos los platos hubo un detalle que terminó sorprendiendo especialmente. El detox juice de zanahoria, naranja, manzana y jengibre terminó siendo uno de los momentos clave de la comida. Una mezcla muy refrescante y perfectamente equilibrada que funciona especialmente bien durante un almuerzo largo. Es una de esas bebidas que no esperas encontrar en un restaurante italiano, pero que termina convirtiéndose en uno de los recuerdos más claros de la experiencia. Si hay algo que recomendaríamos no perderse de la carta, probablemente sería precisamente este zumo. El detox juice de zanahoria, naranja, manzana y jengibre Un servicio especialmente cuidado Más allá de la cocina, algo que marca la experiencia en Alfi’s es el servicio. El equipo resulta cercano, atento y muy amable desde el primer momento. Todo sucede con naturalidad y sin prisa, algo que se agradece especialmente en una ciudad como París, donde muchos restaurantes funcionan a un ritmo mucho más acelerado. Esa combinación entre buena cocina, un espacio acogedor y un servicio cuidado es probablemente lo que hace que el lugar funcione tan bien. Un momento en Alfi’s durante Paris Fashion Week PUBLICIDAD Un restaurante para guardar en la lista de París París tiene miles de restaurantes, pero solo algunos se quedan realmente en la memoria después del viaje. Alfi’s es uno de esos lugares que merece la pena guardar en la lista. Un restaurante al que apetece volver. Y durante una semana tan intensa como Paris Fashion Week, encontrar un sitio así cambia completamente el ritmo del día. Detalles del espacio en Alfi’s PUBLICIDAD PUBLICIDAD
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Chloé Otoño/Invierno 2026: el regreso del romanticismo bohemio Chloé presenta su colección otoño/invierno 2026 bajo la dirección creativa de Chemena Kamali, una propuesta marcada por siluetas fluidas, referencias folk y una estética romántica que recupera el universo bohemio característico de la maison desde una lectura más actual. @olistic_science El regreso del espíritu bohemio Durante la Paris Fashion Week de marzo de 2026, Chloé presentó su colección otoño/invierno bajo la dirección creativa de Chemena Kamali. La diseñadora continuó desarrollando el universo bohemio de la maison, combinando romanticismo y una elegancia relajada. Desde los primeros looks, la colección apostó por una narrativa más emocional que un simple desfile de tendencias. La propuesta evocaba una feminidad libre y ligeramente nostálgica, con guiños a los años setenta y una clara apuesta por siluetas fluidas. Faldas midi con volantes, blusas románticas y vestidos con movimiento dominaron la pasarela, construyendo una silueta femenina ligera y etérea. El movimiento constante de las prendas reforzaba esa sensación de ligereza característica de Chloé. Comprar The Sporty & Rich Wellness Book PUBLICIDAD Texturas que mezclan suavidad y rusticidad Las texturas introdujeron contraste en la colección. Tejidos vaporosos y ligeros se combinaron con piezas más densas como punto grueso, franelas y prendas de shearling que aportaban volumen y calidez. Este equilibrio entre lo delicado y lo robusto construyó una propuesta rica en matices, donde la suavidad romántica se combinaba con una sensación de protección propia del otoño e invierno. Comprar The Sporty & Rich Wellness Book PUBLICIDAD PUBLICIDAD Sporty & Rich NY Sporty & Rich NY Adriana Barbado en Sporty & Rich NYC PUBLICIDAD Sastrería y capas superpuestas Aunque el romanticismo dominaba muchas siluetas, la colección también incorporó elementos de sastrería estructurada. Blazers de hombros marcados se combinaron con faldas con volantes y blusas bordadas, generando contraste entre rigidez y fluidez. Las capas y superposiciones añadían profundidad a los looks. Vestidos ligeros sobre medias gruesas, chaquetas amplias y abrigos largos aportaban movimiento a cada salida en la pasarela. Accesorios que refuerzan la estética bohemia Los complementos jugaron un papel importante en la colección. Destacaron botas altas de cuero con acabado ligeramente arrugado, un elemento que reforzaba la estética relajada y setentera del desfile. También aparecieron bolsos de gran tamaño con aire artesanal, algunos con acabados suaves y otros con una estructura más definida. Estas piezas acompañaban las siluetas fluidas sin romper la coherencia visual de la colección. Los looks se completaron con collares largos, cinturones finos y detalles metálicos discretos que aportaban textura sin restar protagonismo a las prendas. El resultado mantenía una línea coherente con el espíritu bohemio característico de Chloé. PUBLICIDAD Paleta cromática suave y natural La colección se mantuvo en una paleta suave dominada por beige, crema, marrón y tonos tierra. Esta gama reforzaba la estética artesanal y la sensación de naturalidad presente en toda la propuesta. PUBLICIDAD PUBLICIDAD Look 1 Look 2 Look 3 Look 4 Look 5 Look 6 Look 7 Look 8 Look 9 Look 10 Look 11 Look 12 Look 13 Look 14 Look 15 Look 16 Look 17 Look 18 Look 19 Look 20 Look 21 Look 22 Look 23 Look 24 Look 25 Look 26 Look 27 Look 28 Look 29 Look 30 Look 31 Look 32 Look 33 Look 34 Look 35 Look 36 Look 37 Look 38 Look 39 Look 40 Look 41 Look 42 Look 43 Look 44 Look 45 Look 46 Look 47 Look 48 Look 49 Look 50 Look 51 Look 52 Look 53 Look 54 Look 55 Chemena Kamali
Las 15 gafas de sol que no querrás quitarte este verano
Español | English Neila Braceras, 14 julio Las gafas de sol que no querrás quitarte este verano En More About te traemos algunas de las gafas que están siendo tendencia este verano, desde firmas de lujo a nuestras tiendas e-commerce favoritas. Sin duda el verano es el momento en el que más gafas de sol vemos por las calles, así que si todavía no tienes las tuyas o eres de las que prefieres unas gafas para cada look, te traemos quince propuestas. Desde estilos más clásicos a otros que juegan más con las tendencias del momento, te dejamos nuestra guía de inspiración y estilo de gafas de sol. ¿Con cuál te quedas? 1 / 15 PRADA desde 320€ Ver en la web 2 / 15 MANGO desde 15,99€ Ver en la web 3 / 15 SHADY desde 95€ Ver en la web 4 / 15 RAY-BAN desde 145€ Ver en la web 5 / 15 BROWNIE desde 49,5€ Ver en la web 6 / 15 CELINE desde 340€ Ver en la web 7 / 15 VALENTINO desde 280€ Ver en la web 8 / 15 PALOMO desde 49€ Ver en la web 9 / 15 NA-KD desde 23,95€ Ver en la web 10 / 15 MASSIMO DUTTI desde 59,95€ Ver en la web 11 / 15 CHANEL desde 400€ Ver en la web 12 / 15 ZARA desde 17,99€ ahora 5,99€ Ver en la web 13 / 15 MANGO desde 15,99€ Ver en la web 14 / 15 URBAN OUTFITTERS desde 44,99€ Ver en la web 15 / 15 HAWKERS desde 15€ Ver en la web Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar. Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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Marisol Letelier, 22 abril Reinventarse o morir, los tiempos cambian y la creatividad es esencial Captar la atención del público es el reto al que se enfrentan las marcas día a día. La sociedad cambia constantemente y con ella el entrenamiento, ¿han sabido las marcas adaptarse a los nuevos tiempos? Los videojuegos y aplicaciones interactivas han estado presentes en el público joven desde su primera aparición en los años 50. Desde entonces y con el desarrollo e innovación de las tecnologías, este ha ido cobrando más relevancia en la vida cotidiana y el entretenimiento, sobre todo del público joven. Llegando incluso a crear adicción o dependencia por parte de muchos. Según un estudio, casi 6 de cada 10 jóvenes, con edades de entre 14 y 18 años, juegan con videojuegos y menos de un 5% de personas no lo ha hecho nunca. Esto es algo que las marcas han querido aprovechar de la mejor manera cuando el público al que quieren dirigirse es joven y puede encontrarse en estas plataformas. Lo vimos en 2021 con Burberry que lanzó diseños exclusivos en la app móvil del juego “Honor of Kings” o la máquina de reciclaje de ropa que creó H&M en Animal Crossing en una isla sostenible que fue creada para la campaña, o la colaboración que realizó Balenciaga en Fortnite… estos son algunos ejemplos entre muchos otros. La moda en la actualidad El metaverso está de moda, y es tarea de las marcas saber aprovecharlo, en los últimos años hemos visto como marcas de todo tipo, han ido creando estrategias para atraer al público a este nuevo universo digital, pero, ¿qué hay de la vida real? Así como las marcas están creando estrategias para aparecer en este mundo virtual que cada vez está más demandado. Estas plataformas también se ven cada vez más en nuestro día a día y sobre todo a la hora de vestir. Colaboraciones como la que sacó Balenciaga con la PS5 o la colección que sacó Primark inspirada en videojuegos, es la prueba de que el universo virtual es el futuro. Balenciaga x PS5 La creatividad al poder It’s Lava, marca de bolsos y accesorios fundada por Sara Baceiredo y su estilista Mariana Díez llevan desde hace más de dos años fabricando todo tipo de productos y han sabido adaptarse a los tiempos y a esa mujer poderosa y segura a la que se quieren dirigir y lo cierto es que nunca han dejado de sorprendernos. Hoy 22 de abril 2022 nos han hecho un adelanto de los modelos de sus nuevos pañuelos, y una vez más nos han dejado sin palabras. “Welcome to Lava World” Una vez más It’s Lava ha sabido adaptarse a los tiempos que corren y creando su propio universo, y así lo refleja en las historias que ha posteado en instagram con las imágenes de lo que son los nuevos pañuelos que ya están a la venta en su web. Con un estilo desenfadado y que nos de los videojuegos, mucho color y diseño único de la marca, vuelven a recalcar ese público joven (principalmente) y moderno al que se quieren dirigir. Con este primer adelanto, ya nos tienen enamoradas, y nos siguen generando adicción a la novedad y productos ¿será este el principio de una nueva colección llena de sorpresas? Fuente: @its_lava Fuente: @its_lava Fuente: @its_lava Con un estilo desenfadado y que nos de los videojuegos, mucho color y diseño único de la marca, vuelven a recalcar ese público joven (principalmente) y moderno al que se quieren dirigir. Con este primer adelanto, ya nos tienen enamoradas, y nos siguen generando adicción a la novedad y productos ¿será este el principio de una nueva colección llena de sorpresas? Fuente: @its_lava Fuente: @its_lava Fuente: @its_lava Fuente: @its_lava Fuente: @its_lava Fuente: @its_lava
Billie Eilish lanzará una colección cápsula con Nike
Irene San Martín , 15 abril Billie Eilish lanzará una colección cápsula con Nike La cantante vuelve a colaborar con la firma Nike, esta vez para relanzar las Nike Air Force 1 y con el valor de la sostenibilidad por bandera. Billie Eilish x Nike / Fuente: @billieellish Tras haber lanzado unas Air Jordan 15 y unas Air Jordan 1 KO, Billie Eilish lanzará ahora una colección cápsula en colaboración con Nike. Estará compuesta por varias prendas exclusivas y el artículo estrella será las zapatillas Nike Air Force 1 Billie, que tendrán un precio de 169,99€. Otras de las prendas que formarán parte de la alianza Nike x Billie serán una sudadera (99,99€), unos pantalones largos (99,99€) y una camiseta de manga corta (44,99€). Billie Eilish x Nike / Fuente: @billieellish Si el modelo original de las zapatillas Air Force 1 suele ir acompañado de cordones, esta colaboración los reemplaza por cinco correas de velcro y se caracterizará por su color beige tostado, dando el nombre al modelo de Air Force 1 High ‘Mushroom’. Billie Eilish x Nike / Fuente: @billieellish Billie Eilish x Nike / Fuente: @billieellish Los valores de sostenibilidad que tanto defiende la cantante estarán presentes en la cápsula. Las zapatillas estarán compuestas en un 80% por cuero vegano, elaborado a partir de materiales reciclados. En un comunicado a través de Nike, la cantante informó que “era importante para mí incorporar materiales más comprometidos con el entorno allí donde pudiéramos, y presentarlos de una manera que se sintiera fresca”. Billie Eilish x Nike / Fuente: @billieellish Toda la colección estará muy marcada por el estilo urbano y cómodo que la cantante ha estado mostrando a lo largo de su carrera, pero manteniendo el estilo propio de la marca estadounidense. La fecha oficial del lanzamiento es el próximo 24 de abril, y se hará a través de la web de Billie Ellish.
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Neila Braceras, 8 abril Influencers rusas cortan sus bolsos de Chanel en señal de protesta Fendi Spring-Summer 2022 Haute Couture Show Hace unos días la firma de lujo Chanel hizo pública su decisión de no vender sus bolsos y colecciones «a cualquier persona física, jurídica o entidad de la Federación Rusa, o para su uso en la Federación Rusa», por lo que tampoco quiernes residan fuera de Rusia por motivos vacacionales podían adquirirlos. La modelo en su video califica a la marca como rusófoba y afirma que » si Chanel House no respeta a sus clientes, ¿por qué tenemos que respetar a Chanel?» Influencers rusas conocidas internacionalmente, como la modelo Victoria Bonya que cuenta con más de 9.3 millones de seguidores en Instagram, han publicado en sus redes sociales un video en el que muestran cómo cortan literalmente, uno de sus bolsos Chanel, en respuesta a la prohibición de la firma a que cualquier persona con nacionalidad rusa compre sus productos. Chanel cerró sus tiendas en Rusia como resputa al conflicto generado en Ucrania, pero también dejó de vender sus productos a personas fuera de Rusia que quisieran llevarlos al país. Los influencers rusos califican a la marca como rusófoba y VICTORIA que » si Chanel House no respeta s us clientes, ¿por qué tenemos que respetar a Chanel»? , Descripción / Fuente Así mismo, la actriz y presentadora de televisión Marian Ermoshkin, también cortó su bolso mientras decía » Ni una sola bolsa, ni una sola cosa vale mia mor por mi Patria. No vale mi respeto por mi mi misma. Estoy en contra de una marca que apoya la rusofobia!. escribió su mensaje que acompañó un video donde corta su bolso. Descripción / Fuente Descripción / Fuente Descripción / Fuente https://www.instagram.com/reel/Cb-k11pDTUs/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Descripción / Fuente Descripción / Fuente Cuerpo Descripción / Fuente Descripción / Fuente Descripción / Fuente Descripción / Fuente
Jacquemus repite su pop-up 24/24, esta vez en Milán
Alicia Martorell, 27 febrero Jacquemus repite su pop-up 24/24, esta vez en Milán La firma vuelve con un concepto efímero que ya vimos en la capital francesa, pero ahora con nuevo color y modelos en Milán. @jacquemus Si todavía no sabes de lo que estamos hablando, nos estamos refiriendo al Pop-Up que Jacquemus ha abierto esta vez, durante la Semana de la Moda, en Milán. Estará abierto solamente un fin de semana, aunque lo hará durante las 24 horas del día sin ningún parón. Tras el éxito que tuvo el Pop-Up en París, la firma francesa repite, esta vez con el color blanco y con la presentación de un nuevo bolso. Hemos podido seguir este evento durante todo el fin de semana a través las redes sociales de la marca y de todos los seguidores que se han acercado hasta el Plazo Clerici, lugar elegido para el aterrizaje de la firma en Italia. Abrió sus puertas el viernes 25 a las 10am y no cerá rarháasta esta media noche del domingo 27 de febrero de 2022. Pese a que únicamente hayan sido 3 días, ha estado abierto las 24 horas del día. @jacquemus Vía Instagram Sin duda se trata de un evento exclusivo, puesto que por ahora solo dos capitales europeas han disfrutado de la presencia de la firma en sus calles, pero Jacquemus busca crear un concepto innovador enfocado hacia la experiencia del compradora. La firma quiere acercarse a su público, haciéndolo accesible a todo aquel que quiera acercarse. Una muy buena estrategia de marca para ofrecer una vivencia de compra distinta y divertida. Y es que especialmente se buscar llegar a muchos jóvenes y que todos ellos se sientan bienvenidos, aunque no tengan pensado comprar ningún articulo. Sin tapujos, ni perjuicios. Al final, se trata de un concepto protagonizado por el autoservicio por lo que, está abierto a todo el mundo. Además de contar con un sitio muy instagrameable y destacable por su color blanco y espacio con apariencia y funcionalidad de una máquina vending. Fomentando así, la creación de contenido para redes sociales. También hemos podido ver, a través de Instagram, como el sitio se ha llenado de muchísima gente cumpliendo con éxito su misión. Incluso han permitido la entrada a todas las mascotas y los fieles seguidores de Jacquemus han contado con la presencia del propio diseñador, Simon Porte. @jacquemus @jacquemus Unos meses atrás, esta idea se lanzó en París a través de un color mucho más llamativo, el rosa. Jacquemus ya había comunicado a través de sus redes que lo que busca a través de este proyecto es romper la idea de los límites que existen en el mundo del lujo. Además, de haber proclamado a través de sus redes que no buscan crear ninguna tienda física a largo plazo ya que, Jacquemus busca ir más allá y crear una experiencia única del cliente. Un concepto innovador, rompedor y como siempre sorprendente que esperamos ver en alguna otra ocasión.
Cómo Jacquemus revoluciona Instagram con su última campaña
Alicia Martorell, 21 febrero Cómo Jacquemus revoluciona Instagram con su última campaña Jacquemus colapsa las redes tras publicar el adelanto de su nueva colección encabezada por Bad Bunny emulando las famosas fotos de Brad Pitt para Rolling Stone en 1999. Jacquemus El pasado 7 de febrero por la noche, Jacquemus saca una nueva colaboración totalmente inesperada con el famoso cantante de trap latino, Bad Bunny. Basta decir que en menos de 24h el post de Instagram ya contaba con más de 600.000 me gusta. El mismísimo fotógrafo, Tom Kneller, captó las fotos durante el mes pasado en Miami como representación de la nueva colección llamada “Le Splash”. El post se hace viral en cuestión de horas colapsando la red social. Sin duda una estrategia de marketing que consigue plasmar con éxito la identidad de la marca con esta colaboración. De forma que consiguen representar en un mismo trabajo ambas personalidades: tanto de la marca como la del cantante. Aunque ya se hayan visto anteriormente en la firma distintas figuras como Bella Hadid, Rosalía o Dua Lipa, no deja de ser un hecho rompedor y estratégico que consigue alcanzar muchísima audiencia. Además, en este caso, hablamos de Bad Bunny que poco a poco también se ha adentrado en la industria de la moda representando la nueva masculinidad. Esta vez, Jacquemus repite creando nuevas sinergias entre dos grandes industrias: la moda y la música. Jacquemus Jacquemus El cantante que es considerado icono mundial, cuenta con más de 38 millones de seguidores en Instagram, del cuál no podemos pasar por alto su feed. Tan solo contiene dos publicaciones anunciando su próximo y esperado tour mundial “World’s Hottest Tour”. Pero sin duda el mantenerse tan ausente en las redes sociales, no le impide ser noticia con cada uno de sus movimientos. Y es que no es la primera vez que vemos a Bad Bunny mostrando esta faceta. Su videoclip «Yo perreo sola» en en el que ya aparecía vestido con distintos looks de falda, fue centro de críticas. Por lo que Bad Bunny tiene a su público acostumbrado, y ha declarado públicamente en televisión, posicionarse contra la transfobia, a causa del asesinato de una mujer trans en Puerto Rico en el año 2020. Una vez más, la nueva colección de Jacquemus se encuentra repleta de colores vivos que nos hacen desear la llegada del buen tiempo. En un momento en el que todas las tiendas han apostado por esta tendencia de colores flúor y vivos, a nosotras no deja de recordarnos a muchas de las colecciones del diseñador francés.
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Balmain x Barbie: todo al rosa
África Poveda, 24 enero Balmain x Barbie: todo al rosa La casa de moda francesa se une a la empresa que da vida a la muñeca más famosa para crear una colección única que combina el mundo físico y virtual. BalmainxBarbie ¿Quién iba a imaginar a Barbie adentrándose en el mundo digital vestida de Balmain? Ambas marcas deciden innovar y cambiar la industria de la moda tal y como la conocíamos. Acaban de lanzar una colección de prêt-à-porter con 50 piezas de edición limitada, una línea de accesorios y una serie de NFT. Desde Balmain aseguran que no solamente se trata de un momento histórico para la moda, la tecnología y los juguetes, sino también para la alta costura al contar con esta potente herramienta de fidelización de clientes. BalmainxBarbie en NFT No es la primera vez que la muñeca por excelencia se cuela en alguna que otra colaboración con grandes marcas de la industria. Moschino, Versace y Dior ya tuvieron su oportunidad y ahora es el turno de Balmain. Esta propuesta de edición limitada incluye varias piezas como insignias, camisetas o sudaderas con capucha. Entre los artículos más deseados, se encuentran accesorios inspirados en los bolsos exclusivos de Balmain y el packaging de la muñeca. Aún así, han querido dar un paso más allá al contar con prendas mayoritariamente unisex que combina a la perfección la esencia de Barbie con el espíritu más moderno de la casa. Accesorios BalmainxBarbie Está a la vista que el rosa da color a todos y cada uno de los diseños. El director creativo, Olivier Rousteing, creó varios tonos fusionando el rosa pálido con uno chicle característico de Barbie. Algo que se puede apreciar en una de sus creaciones más valoradas: la réplica de un vestido que hizo para su colección inspirada en Fabergé en otoño de 2012. https://www.instagram.com/p/CY1p1vwltDl/?utm_source=ig_web_copy_link Sin embargo, la verdadera novedad se encuentra en la venta de tres NFTs mediante subasta: avatares de Barbie y Ken y una muñeca negra, todos ellos bajo diseños únicos de la firma. Como resultado, una aventura totalmente multicultural e inclusiva. https://www.instagram.com/p/CYrW0x6o-5d/?utm_source=ig_web_copy_link Richard Dickson, CEO y presidente de Mattel, aclara que esta fusión tiene la clave para impulsar nuevos capítulos tanto para la industria de la moda como para la del juguete en cuanto a roles de género y tipos de convivencia. «Como casa de moda comprometida con la innovación de formas inesperadas y alegres, Balmain, bajo la dirección creativa de Olivier Rousteing, es el socio perfecto para traducir la iconografía que es exclusiva de Barbie en una interacción moderna del arte digital y la moda física de punta», afirmó Dickson el jueves. Bolsos de la colección BalmainxBarbie Prendas de la colección BalmainxBarbie BalmainxBarbie ya está disponible a través del sitio de Balmain, boutiques de la maison, Mattel y otros minoristas globales.
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HÁBITOS SALUDABLES PARA LUCIR CUERPO ESTE VERANO
El verano está a la vuelta de la esquina y todos queremos lucir nuestra mejor versión, aunque, muchas veces, no es tarea fácil. Ya basta de »dietas milagro» y de todas esas falsas promesas que te aseguran un cuerpo digno de llevar las alas de uno de los ángeles de Victoria’s Secret en 24 horas, todas estas cosas al final lo único que hacen el perjudicar el organismo y conseguir un efecto contrario al que buscamos. Hoy os traigo una serie de hábitos que podéis adoptar en vuestro día a día si lo que queréis es perder peso de una manera sencilla y real. BEBE AGUA Puede parecer una tontería de consejo pero el agua a parte de mantenernos hidratados nos genera saciedad y acelera nuestro metabolismo, lo que nos ayudará a bajar de peso. NO TE SALTES LAS COMIDAS Una práctica muy frecuente llevada a cabo por la gente que busca adelgazar es el saltarse alguna comida (sobretodo el desayuno) y esto es un error muy grave. El cuerpo humano necesita energía para llevar a cabo sus funciones vitales, y para que lo haga correctamente tenemos que ayudarlo llevando una buena alimentación. Empezar el día con un desayuno alto en proteínas, con cereales integrales o fruta no solo nos dará una gran cantidad de energía para empezar el día sino que nos ayudará a acelerar el metabolismo. UN POCO DE EJERCICIO Si hablamos de perder peso este punto no puede faltar. Estar activos en nuestro día a día es fundamental para lograr nuestro objetivo. Ir andando al trabajo o a la universidad, salir a correr o simplemente a dar un paseo, cualquier práctica que nos haga movernos nos beneficiará. Por otro lado me gustaría destacar que la calidad es más importante que la cantidad, es mejor hacer entre 15 y 30 minutos de ejercicio cada día que 1 hora cada tres. Si sois personas ocupadas también podéis hacer ejercicio en casa, para ello os recomiendo el programa de Kayla Itsines, sus rutinas no llevan más de 30 minutos y son profundamente efectivas. DILE »HOLA» AL TÉ En el primer punto hablé de la importancia del agua pero si ya estás aburrido de beberla sola te recomiendo profundamente que saludes a tu nuevo amigo: el té. Naturalmente existen una gran variedad de tés diferentes, pero aquí os voy a hablar del té verde y el té rojo. Esta bebida a parte de, obviamente, no engordar, tiene un efecto diurético, lo que nos hace perder esos líquidos que nuestro cuerpo está reteniendo. ¿QUÉ HAY EN TU NEVERA? El 80% de una pérdida de peso depende fundamentalmente de la alimentación que llevamos por lo que es momento de empezar a poner más color a nuestros platos y dar la bienvenida a los alimentos verdes, rojos, naranjas, etc. Sí, estoy hablando de las verduras, hortalizas y demás alimentos. Si realmente queremos una pérdida de peso efectiva tenemos que incorporarlos a nuestra dieta, además, está desaconsejado ingerir alimentos fritos, muy procesados, azúcar (a excepción del proporcionado por la fruta), hidratos en exceso, entre otros. Quiero destacar aquí que hacer una dieta restrictiva no es la solución, tenemos que comer lo que necesitamos para estar sanos, en variedad, ese tipo de dietas duran muy poco y pueden derivar en lo llamado efecto rebote. LA MANERA DE COMER INFLUYE Acostúmbrate a comer despacio, masticando bien los alimentos, esto ayudará a que el organismo los procese más fácilmente y a estar saciado antes. Además, comer delante de una pantalla o directamente del envase son otros hábitos que hay que cambiar ya que al hacer esto realmente no estamos siendo conscientes de la cantidad de comida que estamos ingiriendo porque estamos centrados en otras cosas. OJO CON LAS CENAS Un error muy cometido es el de las cenas. Muchas personas se restringen en el desayuno y en la comida por lo que al final del día van a tomar una cena muy abundante y poco recomendable. Lo ideal en este caso es cenar pronto y ligero, para que al cuerpo le de tiempo de procesar los alimentos antes de que nos vayamos a dormir. DUERME Este punto es mi favorito. Según los estudios de la Universidad de Chicago, si tienes entre 8 y 9 horas cada día de sueño ininterrumpido acompañado de una dieta sana tu organismo va a quemar mayor cantidad de grasa por las noches. DI »SÍ» A ALGÚN CAPRICHO Seguir una dieta estricta lo único que va a conseguir es que te canses de ella antes y te des un atracón. Como ya he dicho, la clave está en la variedad, y si un día te quieres dar un pequeño capricho y comerte una pizza adelante, la cuestión es que no abuses de ello, todo en exceso es malo, sobretodo si estás buscando adelgazar, pero no te reprimas, todos somos humanos y hasta Alexis Ren se da estos caprichos. NO TE OBSESIONES Dejé este punto para el final porque considero que es el más importante. Puede parecer raro lo que voy a decir, pero no te peses, es absurdo pesarse, lo único que consigue esa practica es que te obsesiones porque no llegas a X kilos. Si quieres ver progresos que sea por medio del espejo y de como tú te veas, lo ideal es hacerse unas fotos con la misma ropa cada dos semanas aproximadamente, así puedes comparar los progresos de una forma realista. Establece metas realistas y recuerda que los grandes cambios se logran gracias a pequeños pasos, dale tiempo al proceso porque cada cuerpo es diferente y responde de manera distinta a estos hábitos. Me gustaría concluir este post con una pequeña reflexión y es que, si quieres cambiar tu cuerpo, que sea por ti mismo y no por un canon de belleza establecido por la sociedad, cada cuerpo es único y bonito a su manera, todos somos un 10. Quiérete, valórate, todos somos especiales y únicos. ALL CREDITS OF THE PHOTOS ARE FOR ALEXIS REN, KAYLA ITSINES, KHLOÉ